Necesito un psicólogo en Puerto de Sagunto: ¿por dónde empiezo?

1. Comprueba quién te va a atender realmente.

Una web puede hablar en plural y dar la impresión de ser un centro grande. En mi caso, la consulta es de Eva Verdoy y soy yo quien realiza las sesiones.

Trabajo con personas adultas y parejas. No ofrezco psicología infantil ni adolescente.

2. Mira el enfoque, pero también cómo te lo explican.

Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual. Para mí eso significa evaluar qué está manteniendo el problema, definir objetivos y utilizar herramientas que tengan una razón clara dentro del proceso.

Más importante que acumular etiquetas es que entiendas qué se está trabajando y por qué.

3. Comprueba la colegiación y la ubicación.

Mi número de colegiada es CV15845. La consulta está en Plaza Ramón de la Sota, nº 9, 5ª planta, despacho 502, 46520 Puerto de Sagunto.

También realizo sesiones online si esa modalidad resulta más práctica y adecuada para tu situación.

4. No necesitas saber qué diagnóstico tienes para pedir cita.

Puedes consultar por ansiedad, pánico, estrés, autoestima, estado de ánimo o dificultades de pareja, pero también puedes llegar simplemente con la sensación de que algo no está funcionando.

La primera sesión sirve para empezar a ordenar esa información.

5. La sensación de encaje también cuenta.

Las credenciales son importantes, pero la terapia requiere poder hablar con suficiente confianza. Una primera sesión también te permite valorar si entiendes la forma de trabajar y si te resulta posible construir un proceso con esa profesional.